Kosár: Egészséges életmód ► Szakácskönyvek ► Vegetáriánus receptek gabonából
Eredeti ár: 1 980 Ft25% Ár: 1 485 Ft
Vegetáriánus receptek gabonából
Egészségesebb étel, egészségesebb élet
- Kiadó: Olvasók Háza
- Kiadás éve: 2011
- Kötés: ragasztott
- Oldalszám: 144
A gabonafélék beépítve étrendünkbe, táplálkozásunk fontos részét alkotják. Értékes fehérje és vitamintartalmuk, valamint magas szénhidrát és alacsony zsírtartalmuk miatt jelentős tápanyagforrásként szolgálnak.
Rendszeres fogyasztásukkal gyakorolják jótékony hatásukat is: többek között növelik ellenálló képességünket, és szellemi erőnlétünket. Zöldséggel, gyümölccsel kiegészítve hüvelyesekkel együtt fogyasztva változatos, tápláló, teljes értékű étrendet alakíthatunk ki.