A mindennapjainkba beépülő jó szokások - mint a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend - jóléthez és jó egészségi állapothoz vezetnek. A legtöbb ember ennek tudatában van. Mit tehetünk azonban, ha bizonyos betegséget nem sikerül a test egy jól meghatározott pontján azonosítani?

• Mit tehetünk, amikor a szenvedés és a szorongás belülről emészti a testünket, és nem tudjuk azonosítani a kiinduló pontot?
• Van-e valaki, aki soha nem érezte számos elkötelezettsége súlyát, vagy azt, hogy képtelen egyszerre mindennek eleget tenni?
• Ki nem érzett bűntudatot függősége miatt, és ki az, aki soha nem harcolt valamilyen szenvedéllyel?
• Ki nem érezte volna, hogy feladja, és elköltözik egy lakatlan szigetre?

Tartalom:

• Az egészség az elmében dől el
• Szorongás – Az eltúlzott jövő
• Depresszió – Az eltúlzott múlt
• Stressz – Az eltúlzott jelen
• Lelki traumák
• Függőségek rabságában
• Bűntudat
• A bennünk élő szörny
• Ötletek a Teremtőtől
• A reménység ereje