Életmód-változtatás

A gondolkodás elvesztett művészete

Hogyan javíthatjuk érzelmi intelligenciánkat, és hogyan juthatunk szellemi teljesítőképességünk csúcsára?

Forradalmi könyv, amely segít világosan gondolkodni, erősíteni az emberi kapcsolatokat, javítani hangulatunkat, s amelynek segítségével hosszabb és boldogabb életet élhetünk.
második kiadás

Életmód-változtatás hétről hétre

Saját egészségünkért sokkal többet tehetünk, mint bármelyik orvos vagy kórház, még ha maximálisan felhasználhatják is a technológiai fejlődés adta lehetőségeket. A tudományos adatok megerősítik, hogy elsősorban a hétről hétre, napról napra, óráról órára hozott döntéseink határozzák meg egészségünk állapotát, azt, hogy milyen betegségeket kapunk meg, sőt még a halálunk időpontját is. Hogyan neveljük, ösztönözzük önmagunkat és másokat arra, hogy egészségpusztító szokásainkat felcseréljük az egészséget megőrző, erősítő életmóddal? Az egészséges életmóddal kapcsolatos információbőség, amelyet a média áraszt ránk, nyomasztó, zavaros és gyakran ellentmondásos, a ma áttöréseiből gyakran a holnap kudarcai lesznek. Sokan vágyódnak a józan értelem alapján álló felvilágosításra, arra, ami érthető és tudományosan megalapozott - nekik szól ez a könyv.

Legyőzhető-e a depresszió?

Az elmúlt évtizedekben olyan betegségek ütötték fel a fejüket világszerte, amelyekről korábban alig hallhattunk, sőt soknak a nevét sem ismertük: ilyen az AIDS, az ebola stb. Közöttük előkelő helyet foglal el a depresszió. Egyes felmérések szerint a nyugati, "fejlett világ" minden negyedik emberét megtámadta már ez a lelki betegség, de egyre terjed mindenütt, ahová a modern civilizáció beteszi a lábát: Ázsiában, Afrikában, dél-Amerikában. Magyarországin a legóvatosabb becslések szerint is 800 ezerre tehető a depressziósok száma - ezért elengedhetetlen az alaposabb tájékoztatás a betegségről, és a gyógyulás lehetséges módjáról.

Megelőzhető-e az AIDS?

Szörnyű betegségek, járványok a múltban is voltak. Azonban napjainkban az AIDS-szel, korunk pestisével fertőzöttek száma mérsékelt becslések szerint is 40–60 millió, míg a borúlátóbb szakemberek 120 millióról beszélnek. A szerző mentőövként szánja könyvét azoknak a fiataloknak, akik komolyan veszik jövőjüket.

Vidéki élet

Összeállítás Ellen G. White írásaiból

Első alkalommal 1946-ban került kiadásra ez az idézetgyűjtemény, amely Ellen Gould White írásai alapján ad tanácsokat és útmutatást lakóhelyünk kiválasztásával kapcsolatban. Milyen szempontok alapján válasszuk meg otthonunkat? Hogyan gondolkodjunk a városi létformát illetően? Milyen előnyei vannak a vidéki életnek?

A reménység ereje

Hogyan győzzünk a depresszió, szorongás, bűntudat és stressz felett

A jelen pillanatban is emberek milliói szenvednek a szorongás, a stressz és a depresszió káros következményeitől. Ezek a gondok egyre nagyobb méreteket öltenek ebben az izgatott, igényes, már-már követelőző és ellentmondásos világban. Sokan nem találnak megoldást. Ha te, vagy valamelyik ismerősöd ilyen és ehhez hasonló helyzetben van, ez a könyv jelenti a békés élet, a helyreállítás és a gyógyulás útjának első lépését.

Döntő bizonyíték

áll rendelkezésünkre, hogy eredményesen vegyük fel a küzdelmet a betegségekkel, és elérjük a lehető legjobb egészséget a helyes táplálkozás és életmód segítségével

Az első kiadás (fekete-fehér képekkel, sérült borítóval) elfogyott (4500,-)
A második kiadás (színes képekkel) elfogyott (5400,-)

A Döntő bizonyíték című könyv hihetetlen vállalkozás. Igen alaposan dokumentált, olvasmányos, megannyi hasznos információt tartalmazó gazdagon illusztrált könyv, és igen élvezetes olvasmány. Stílusa személyes hangvételű, mintha Dr. Nedley magával az olvasóval beszélgetne.

Döntő bizonyíték CD

Dr. Neil Nedley egészségnevelő könyvének CD-ROM változata.
A könyv azokon a legfrissebb, tényszerű, megbízható orvosi elveken alapul, amelyeket dr. Nedley páciensei kezelésekor követ sok-sok éve.

Dr. Tiszta Víz

A legcsodálatosabb természetes gyógyszer

Hogyan befolyásolja az egészségünket a vízfogyasztás?

Ez a könyv egy új világba kalauzol bennünket. Királyi rangot ad a tiszta víznek. Megérteti velünk, hogy életmódunktól függ az egészségünk, és nem a véletlenektől. A szerzők szándéka felhívni az olvasók figyelmét a víz fontosságára, és megismertetni az élettani folyamatokban játszott szerepét.

Egészség - igazság!

Egészségmegőrzés szike nélkül

A kötet célja, hogy mindenkihez eljuttassa az egészség megőrzéséhez szükséges tudást. A többéves tapasztalatok alapján olyan bevált és megvalósítható programot kínál, amelyet követve bárki kézzelfogható eredményeket érhet el az életminőség javítása vagy a súlycsökkentés terén.

Egészséges test

Gyakorlati útmutató a testápoláshoz

Az Egészséges test c. könyv az emberi test rendkívüli értékét hangsúlyozza, megmagyarázza minden szervének és részének működését, és értékes tanácsokat nyújt az egészség és a jó erőnlét megőrzése érdekében.

Élet és egészség CD

A multimédiás CD-n az egészséges életmódot képviselő könyvek olvashatók, valamint orvosok, egészségnevelők által tartott előadások hallgathatók.

Isten gyógymódja

Zűrzavaros, beteg világunkban nehéz eligazodni a temérdek kínálkozó gyógymód között. Dr. Mcneilus könyve bemutatja a valódi és teljes gyógyuláshoz vezető utat, amely mindenki számára elérhető. Feltárja az egészséget megőrző és helyreállító alapelveket, törvényszerűségeket; bemutatja azokat az egyszerű természetes gyógymódokat, melyekkel a szervezetünk saját védekező, gyógyító mechanizmusait támogathatjuk és amelyek elvégzéséhez csupán néhány - minden háztartásban megtalálható - eszközre van szükség, és amelyek jól alkalmazva gyengéden, mellékhatásmentesen járulnak hozzá gyógyulásunkhoz.

Kézben tartott idő

Az életidő és életerő-gazdálkodás művészete a hétköznapi ember életében

A legtöbb ember nyugtalan. Az idő szorításában éli rohanó hétköznapjait, tanul, dolgozik, házat épít, hiteleket törleszt és gyermeket nevel. A felvállalt terhek azonban meghaladják erejét, s felmorzsolják fizikai és lelki tartalékait. Feladatai egymásra tornyosulnak, restanciája egyre nő, jóhiszeműen tett ígéreteit nem tudja teljesíteni, és állandósuló belső feszültségei egyre jobban kimerítik idegrendszerét.
Ennek fő oka a helytelen életidő, és életerő-gazdálkodás. Józan önértékeléssel, az életidő és életerő helyes beosztásával megtehetjük a lelki nyugalom felé vezető első lépéseket. Ehhez szeretnénk segítséget nyújtani számos konkrét tanáccsal, a kérdés elméleti és gyakorlati oldalát egyaránt megvizsgálva.

Ki kapcsolta ki az agyam?

Hogyan változtassuk meg a gondolkodásmódunkat?

Az agy körülbelül úgy működik, mint egy cég vezérigazgatója. A vezérigazgató feladata a cég (a mi esetünkben a test) növekedésének és védelmének a biztosítása. Ha a vezérigazgató nem végzi jól a munkáját, a cég (vagyis a szervezet) nagy bajba kerül.
A gondolatok mérhetőek, az agyunkban fizikai területet foglalnak el, "lakótelepeket" alkotnak, aktívak: növekednek és változnak. Minden döntésünket, szavunkat, tettünket és fizikai reakciónkat befolyásolják.

Kína - tanulmány

Megdöbbentő felismerések a táplálkozással, az egészség és az egészséges testsúly megőrzésével kapcsolatban

A Kína-tanulmány, a világ mindeddig legátfogóbb táplálkozástudományi felmérése világosan és közérthetően mutatja be, milyen összefüggés van a táplálkozás és a leggyakoribb betegségek – szívbetegség, elhízás, cukorbetegség, rák és autoimmun betegségek – között. Szerzője, Dr. T. Colin Campbell, a Cornell Egyetem professzora, miközben számtalan táplálkozással kapcsolatos tévhitet és mítoszt oszlat el, rengeteg hasznos és megszívlelendő tanáccsal szolgál. Nemcsak a szakembereknek, de főként és elsősorban a széles nagyközönségnek.

Kivezető út a depresszióból

A depresszió nem egy egész életen át fennmaradó állapot, amivel együtt kell élnünk. Visszafordítható. Van remény, van mód a gyógyulásra. Ez a könyv segítségül szolgálhat a megújulás és gyógyulás útjának megtalálásában.

Ne veszítsd el a csontjaidat!

Az emberi csontrendszer állapotát tekintve is kimondható, hogy katasztrófák világában élünk, hiszen a csontritkulás példátlan méreteket öltött napjainkban.
A csontritkulás terjedésének jól meghatározható okai vannak, amelyek csak elenyésző hányada kerül be a köztudatba. Másrészt a tudományos javaslatok többsége megreked a tej és tejtermékek ajánlásánál, jóllehet ma már kijelenthető, hogy ezek fogyasztása nem hozott valódi eredményt a betegség visszaszorításában.
Felvetődnek tehát a kérdések:
- Milyen tényleges okok állnak a háttérben?
- Miért marad el sok esetben a javulás?
- Milyen étrend nevezhető "csontbarátnak", és milyen táplálékok előnytelenek az újabb kutatások fényében?
Többek között e sokakat érintő problémák megoldásában nyújt segítséget e könyv.

Szemtől szemben a stresszel

Kalandozás a stressz világában Robinson Crusoe-val

A könyv írója alaposan körüljárja a stressznek, a modern társadalom egyik legnagyobb hatású jelenségének problematikáját. Az olvasó szilárd tudományos megalapozottságú, ugyanakkor rendkívül kellemes, szórakoztató olvasmányt tart a kezében. A szerző teljes mértékben kimeríti a témát, kezdve a stressz faktoroktól és a stressz reakcióktól egészen a stressz kezelésére alkalmas stratégiák felsorolásáig. A könyvet haszonnal forgathatják nemcsak a témában jártas szakemberek, de mindazok, akik minőségibb, jobb életet szeretnének élni.